切莫“坐以待病”

颈椎病、腰肌劳损、下肢静脉栓塞、肥胖、便秘、痔疮……这么多种病症竞都可能是因长年久坐不动引发的。这可不是危言耸听，世界卫生组织发布的一份报告指出：每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡。报告还预计，到2020年，全球将有70％的疾病是因坐得太久、缺乏运动引起。