音乐疗法在体育训练中的作用

文章通过对音乐疗法的起源、定义及作用机理的深入分析，详尽论述了音乐疗法在运动员心理与生理、动作技能的形成、疲劳的缓解、运动损伤的恢复等方面的主要作用，初步探讨了实施音乐疗法在环境及选曲等方面的主要原则，提出了当前逐步提高运动员、教练员音乐素养与加快对音乐疗法在体育训练中的作用研究和应用推广的必要性。