食物中的降脂“八仙”

保健与营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防治“三高症”（高血脂、高血压、高血糖）。推荐以下8种有助于化解油腻的食物，它们被称为食物中的降脂“八仙”。