告别“节后综合症”

春节假期结束后，您是否会发现自己睡眠不足或者睡眠过剩，甚至还有不明原因的恶心、厌食、焦虑……这些现象其实就是“节后综合症”的典型表现，一般在节后一周左右可恢复，如何才能尽快消除节后的身心疲劳，尽快恢复元气呢？下面笔者给大家介绍应对“节后综合症”的五个小方法，希望能对在办公室工作的您有一些帮助。