中外200米游泳项目赛体能分配对比分析

一、前言 在游泳比赛中，如何控制好速度以实现合理的体力分配，对游泳比赛成绩的好坏是至关重要的。一般来说，比赛时的游速有3种安排方法：匀速游、减速游和加速游（负分段游）。综观近年来国内外重大赛事，我们不难发现，在游泳众多项目中，长距离比赛项目，如800、1500米几乎所有的优秀运动员都选择了匀速游。即两头（前100与最后100）快，中间速度保持均匀的体力分配方式。这种方式比较符合人体在运动中的生理特点。对这一距离的运动员来说，似乎比赛的最佳游速就是指匀速游完比赛全程。