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糙米应该怎样做
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摘要
糙米是怎么回事 糙米是指稻谷只剥去壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。各种谷物的营养都集中在胚芽和内皮里,胚芽掌管着米的“生命”,相当于人的头脑,内皮则相当于人的皮肤。经过精加工的白米失去了这些营养,易导致杂菌侵入,吞噬其中的营养成分。而糙米依赖原有的生命力和营养成分,
作者
刘莉莉
出处
《人生与伴侣(新养生)》
2009年第3期50-51,共2页
关键词
糙米
营养成分
“生命”
精加工
谷物
皮肤
分类号
TS213.3 [轻工技术与工程—粮食、油脂及植物蛋白工程]
TS218 [轻工技术与工程—粮食、油脂及植物蛋白工程]
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人生与伴侣(新养生)
2009年 第3期
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