提升生活质量的N种方式

如何进行新的人生规划,改变自我,提升生活质量呢?最新一期《美国新闻与世界报道》发表封面文章《2009年,提升你生活的50种方式》,在工作、理财、身体、精神、娱乐、人际关系处理诸方面,提出了50个有趣、实用且有科学依据支持的好建议。在此,我们特别选择其中的一些"方式"以飨读者,以期望能对我们2009年的生活有所提示。