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摘要我是一只热爱跑步的小狗，今天来跑步的人真多啊！坚持慢跑可以使人长寿，而且对于增强人们的体质，防止各种疾病的发生都有较好的效果。但是跑步必须注意一些问题，否则就会出现副作用。以下几点，望广大跑步爱好者加以注意：

作者高亚沛

出处《小雪花》 2009年第3期38-39,共2页

关键词跑步时间副作用爱好者慢跑体质

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学] B016.9 [哲学宗教—哲学理论]

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小雪花

2009年第3期

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