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自行车运动的健身房腿部强化
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摘要
腿部的力量和耐力对于自行车运动来说至关重要,这方面体能的提升,仅仅领先骑车锻炼是不够的,户外自行车爱好者还应当到健身房内强化体能。
作者
周锦浩
赵华相
何文杰
出处
《健与美》
2009年第4期42-44,共3页
Fitness & Beauty
关键词
自行车运动
健身房
腿部
强化体能
爱好者
耐力
力量
锻炼
分类号
G872.3 [文化科学—体育训练]
G812.4 [文化科学—体育学]
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健与美
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