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自行车运动的健身房腿部强化

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摘要 腿部的力量和耐力对于自行车运动来说至关重要,这方面体能的提升,仅仅领先骑车锻炼是不够的,户外自行车爱好者还应当到健身房内强化体能。
出处 《健与美》 2009年第4期42-44,共3页 Fitness & Beauty
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