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昔拉提课堂(十六)——陆上畅游

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摘要 动作描述:跪于垫上,双手间距与肩同宽,双腿间距与骨盆同宽,双臂、大腿垂直于地面(图1)
出处 《健与美》 2009年第4期45-45,共1页 Fitness & Beauty
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