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瑜伽呼吸，拒绝春困

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摘要春暖花开，万物复苏，鸟语花香，和风常拂。大地一派欣欣向荣、生机勃发的兴旺景象。而许多人却困倦乏力、昏昏欲睡。自古，民闻谚语曰：“蚕豆花开，张眼不开。”古诗也云：“春眠不觉晓。”今日，就让我们用瑜伽的呼吸法赶跑“春困”!

作者陈蕙徐骏（图）

出处《健与美》 2009年第4期100-100,共1页 Fitness & Beauty

关键词瑜伽呼吸法锻炼方法健身运动

分类号 G883 [文化科学—体育训练]

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健与美

2009年第4期

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