拳打一半意——谈养生太极的修炼技艺

“用意不用力”，这几个字说尽了养生太极之奥妙，使人终生受用。但是如何用意？这里暗藏许多玄机。笔者根据自己多年研习，提出拳打一半意之概念，供中老年习拳者参考。