小议轮次间的准备活动

准备活动的种类从原则上讲，包括一般性准备活动和专门性准备活动，也可统称为赛前准备活动。但是，有不少体育项目，如田径中的所有田赛项目，运动员需参加3～6次，甚至更多轮次的比赛，每个轮次之间都有一定的间隔时间。这对自我调节能力较差的青少年运动员来说，往往不能根据比赛节奏发挥出自己的最佳状态。因此，青少年运动员不仅要重视赛前准备活动，还需做好轮次间的准备活动。