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运动损伤的“六宗罪”——老年篇

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摘要 对于中老年健身爱好者,随着年龄的增大,身体的各项机能,包括平衡性、协调性、灵敏性都会有所下降,更容易在运动时发生生磕磕碰碰。如果我们平时在进行体育锻炼时多注意科学性合理性,避免走进误区,就可以大大降低发生运动损伤的几率。
作者 以西
出处 《新体育(社会体育指导员)》 2009年第1期55-56,共2页 Social Sports Instructior
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