健康贴士

现在人们的生活节奏比较快，工作忙碌，很多人习惯熬夜工作或者做其他事情。从健康的角度来讲，熬夜会对人体造成多种损害。经过白天紧张的工作与劳动，到了晚上身体和大脑如果仍得不到适度的休息，时间长了身体免疫力会下降。熬夜还会使体质变酸，长期熬夜的人得慢性疾病的几率甚至比酗酒或抽烟的人都要高。