“春季养生”养肝为先

春天，是指从立春之日起，到立夏之日止，期间包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气。春季来临，生机盎然，人体为适应自然界的变化也开始活跃起来。中医认为，春气通于肝，天人相应，故春季养生重在养肝，方能预防疾病保健康。肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝为先。下面简单介绍几种养肝护肝的方法。