摘要
“易筋”运动，它是由古代养生术中之导引法与吐纳法演变发展而成的，与五禽戏、八段锦、静坐法、太极拳等同类，主要都是进行“内壮”和“外强”的锻炼。此外，我还认为易筋经有它特殊的地方。下面根据易筋经的运动特点，作一分析。
出处
《少林与太极》
2009年第5期45-45,共1页
SHAOLIN AND TAI CHI
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