陆游的养生法

陆游，字务观，号放翁，越州山阴（今浙江绍兴）人，生于宋宣和七年（1125年），卒于嘉定二年（1209年），享年85岁。陆游是我国历史上一位杰出的诗人，他一生与诗打交道，与医道亦有不解之缘。陆游在古稀之年，不但齿牢目明，而且尚能登山、荷锄，“才智不足狂有余，此身老健更谁如？齿牢尚可决干肉，目了未妨观细书”，至84岁时还“筋骸胜拜起，耳目未盲聋”。