生化指标在游泳训练中的应用

通过对深圳星鹏游泳俱乐部专业运动员6名作为研究对象，一个月为一周期，一个月测4次，对运动员的生化指标如血红蛋白、血尿素氮、肌酸激酶等进行监测。结果发现血生化指标能反映运动员的机能情况，根据生化指标的变化对运动员的训练量和强度进行安排训练，运动员更能有效地适应大负荷量的训练，同时运动员的机能恢复更快，有效的提高运动成绩。