浅析女子自由式摔跤滚桥技术

滚桥技术是自由式摔跤的一项技术，是主要的得分手段之一，在比赛和训练中受到广大教练员和运动员的重视。要求调动身体最大、最多的肌肉群投入工作，发挥了肌肉群的最大工作潜力，具有要领易掌握，成功率高，危险性小等特点，适合各级别的选手使用。