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腱鞘炎瑜伽处方

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摘要如果你现在正在使用计算机，那么请停留一下，保持你的姿势不动。请观察一下手的姿势，你的肩、胸的位置，你的前臂，还有你的手和键盘的接触点。你的中指和前臂在一条直线上吗？你的手掌是否向上弓起？你是否用手指尖打字呢？如果用一个比较专业的词汇，那么，你的大拇指伸直后的指向和肱二头肌在一个平行面上吗？

作者闻风小檀（图）

出处《健与美》 2009年第2期94-95,共2页 Fitness & Beauty

关键词处方瑜伽肱二头肌计算机接触点大拇指姿势手掌

分类号 G883 [文化科学—体育训练] G804.63 [文化科学—运动人体科学]

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健与美

2009年第2期

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