15个饮食习惯让你长寿

无论周围的环境如何改变，只要你雷打不动地坚持以下15个饮食习惯，健康就不会离你而去。 1.复合维生素早饭后吃。一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作、学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。