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简单动作益养生

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摘要健康的关键在于养。养生保健是一门大的学问，在我们日常生活中，一些简单的动作对于调身养性、抵御疾病、增进健康大有裨益。下面介绍几种简便的方法，读者不妨一试：

作者肖洪波

机构地区安徽省中医院自然疗法中心主任

出处《家庭健康（医学科普）》 2009年第2期49-49,共1页 Family Health

关键词养生方法保健知识健身锻炼方法

分类号 R212 [医药卫生—中医学] R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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家庭健康（医学科普）

2009年第2期

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