春季瘦腿紧急作战计划

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摘要秀出双腿的季节又到了，姐妹们赶紧行动起来打造修长完美双腿吧！除了按摩和瑜伽以外，还有什么方法能够让双腿告别脂肪、肌肉块呢？什么，穿高跟鞋也能瘦腿？不是骗人的吧！穿上不同高度的高跟鞋，美眉们能够选择性地锻炼腿部自己想要完善的部分，真是太神奇了。再配合上能够让肌肉放松的瑜伽以及按摩，这一季的美腿之星非你莫属！

作者葛南丁子（摄影）

出处《健康女孩》 2009年第4期126-131,共6页

关键词作战计划肌肉放松高跟鞋瑜伽按摩锻炼

分类号 G822.1 [文化科学—体育训练] E712 [军事—军事理论]

引文网络
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健康女孩

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