健身静功三式介绍

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摘要第一式：太极桩式预备式：（图1）舌顶上颚．两手自然放下．两脚站立如肩宽，放松入静．呼吸调匀：一分钟后进入站桩。

作者陈浩中

出处《中老年保健》 2009年第4期45-45,共1页

关键词静功健身放松入静预备式

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中老年保健

2009年第4期

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