一到重要的比赛，我就非常紧张……

Q 我经常参加青少年网球比赛．可是一到重要的比赛，我就会非常紧张，有时候呼吸都困难。爸爸妈妈总是告诉我．别多想，放开打就是了，输赢都不要紧……可是．我还是没法不紧张，帮帮我吧。