凡事有“度”是长寿秘诀

周宏是一位古稀老人。每当看到周围同龄的老哥和一些小他不少的老友们病魔缠身，有的甚至过早地离开人世，总有一种惋惜感．同时也庆幸自己在养生保健上所取得的成效。今年74岁的他仍然身板硬朗、耳聪目明，血压、血脂、血糖基本正常，一年到头难得吃药打针。