应季养生 养生须顺应自然

祖国医学早在两千多年以前就已认识到“适四时，益寿年”的养生方法。认为一年四季的气候变化，是自然界的正常规律，生命的生长发育若违背这个规律，就要遭受灾害或疾病缠身，顺应它就能体健而百病不生。