春令养生

春天气候回暖，草长花开，是一年中最美好的季节。春天的到来，对于人体内脏和器官的生机复原，有着回归作用。因为一方面生理功能恢复活跃；另一方面，春天也有“百草发芽，百病发作”的特点，因此春天是保健养生重要时节。当你准备脱下御寒棉衣，当你摩拳擦掌运筹新的蓝图，在此坦诚关照你：春天正是体锻时，不妨在春季先“活络”一下自己的身体，从而促进机能全面得到调节和适应。