健康即时贴

提高注意力有窍门 如果你感觉疲惫、注意力不集中，那么，喝一杯水或吃一点儿苹果、蛋糕之类的零食。因为这些食物会补充身体所需的水分，同时保持血糖水平，为大月面前额叶提供合适的化学物质刺激，帮助集中注意力。