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长期练习静坐能有效舒缓压力
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摘要
美国最新研究显示,长年累月练习静坐,能有效改进专注力和舒缓压力。 据新加坡《联合早报》报道,美国研究员相信,练习身体与思想结合静坐法,在一个星期之内就能看到显著效果。
作者
张丹
出处
《健康伴侣》
2009年第4期8-8,共1页
关键词
长期练习
静坐法
压力
专注力
新加坡
研究员
美国
分类号
R681 [医药卫生—骨科学]
R214 [医药卫生—中医学]
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健康伴侣
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