春季多吃蜂蜜防感冒

中国古代名医孙思邈指出：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜适当吃些甜食．这是因为，冬天过后．人们在春天里的户外活动增多，体力消耗较大．故需要较多的能量．但此时脾气较弱．也就是胃肠的消化能力较差．还不适合多吃肉食，因此，增加的能量可适当由糖供应。