学习陈式太极拳的四要义

本文介绍了陈式太极拳的历史与发展。太极拳对于人类保健养生、内外双修是上乘的养生功法,认识到太极拳是中华民族宝贵的文化遗产。通过对"敬、静、精、恒"这四个字要义的解释,让太极拳爱好者去懂得如何学好太极拳和了解太极拳的理与法。