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浅谈400m跑的速度耐力训练及动向

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摘要本文分析了400m跑速度耐力训练的无氧代谢的能源物质和功能过程。并根据400m跑训练中存在的问题。提出了发展速度、耐力的方法及值得注意的问题,并以"速度耐力"和"专项力量"为两翼,以长补短,长短互补,全面发展的训练思路。

作者吴顺利范喜明

机构地区唐山师范学院滦州分校

出处《今日科苑》 2009年第2期267-267,共1页 Modern Science

关键词速度耐力速度储备无氧代谢糖酵解专项力量

分类号 S828.5 [农业科学—畜牧学] S858.292 [农业科学—临床兽医学]

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参考文献2

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