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春季养生话饮食

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摘要人们都认为冬季进补非常重要，所以一到冬季就忙进补，其实这是一个误区。殊不知，春季进补同样十分重要。春季万物竞长，一派生机勃勃，正是饮食调理、保健养生的大好时机。人体经过了寒冷的冬天，急需营养物质来补充能量：春天哪些食品能达到养生和保健的目的呢？

作者周祖贻

机构地区湖南中医药大学

出处《家庭医学（上半月）》 2009年第5期48-48,共1页 Family Medicine

关键词春季养生饮食调理冬季进补保健养生春季进补补充能量营养物质

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学] R247.1 [医药卫生—中医临床基础]

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家庭医学（上半月）

2009年第5期

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