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读书《30秒消除疲劳瑜伽》

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摘要《30秒消除疲劳瑜伽》是一本日本人推出的瑜伽练习书籍，30秒钟，按理说一碗泡面在开水里都不可能这么快就变软，算啦，就当作一次体验吧。其实，体验的结果还是不错的，30秒消除疲劳是有点夸张，体位动作设计也趋于平庸，但在这本书里还是发现了一些亮点：

作者王新凤

出处《健与美》 2009年第5期107-107,共1页 Fitness & Beauty

关键词消除疲劳瑜伽读书动作设计日本人体位

分类号 G861.1 [文化科学—体育训练] G883 [文化科学—体育训练]

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健与美

2009年第5期

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