养生不要太刻意

不把自己当病人"人老了有些慢性病很正常,我五六十岁时就戴上了糖尿病帽子,还曾做过疝气修补手术、胆囊切除手术,心脏里还放了5个支架,但我从来没有把自己当成病人。"盛老说,"年纪大了身体就容易出毛病,只要特别注意每年体检,及早发现问题尽早就医就可以了。"有的老年人这也不敢吃,那也不敢吃。