要走5公里，就设10公里的目标

当你确定只走5公里路时,那么,在你完成4公里时,你可能就会觉得很累;但如果你把目标定为走10公里,那你的大脑又会做出不同的思想准备,调动你各方面的潜能,以求和这10公里的目标配套。