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影响你一生的五种食物
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摘要
1.吃菠菜不贫血:菠菜是女性经期的好食品。体质强:富含的蛋白质,可帮助人身体发育。皮肤好:含有的维生素K能让人头发光亮,皮肤白净有光泽。排毒:可清理肠胃里的热毒,避免便秘。保护视力:所含的胡萝卜素在人体内会转化成维生素A,可保护视网膜不退化。
作者
莫莫
出处
《妇女生活》
2012年第10期60-60,共1页
关键词
维生素
身体发育
蛋白质
菠菜
胡萝卜素
视网膜
保护视力
皮肤
便秘
食品
分类号
R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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妇女生活
2012年 第10期
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