女性保持年轻先做好这些事

细节决定成败,健康亦是如此。女人要想保持年轻,就必须从小事做起,养成良好的健康习惯。美国"夏日番茄网"最新载文,刊出该网创办人、美国旧金山营养学家、美食家达尔娅·皮诺博士总结出的"女人延缓衰老的26个小妙招"。1开心快乐。研究发现,快乐使人年轻,压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。