早上喝奶 加勺蜂蜜

早餐奶里加勺蜂蜜,营养1+1】2。早上空腹喝杯蜂蜜水能润肠通便,早餐一杯牛奶则能强壮骨骼,但很少有人会想到把它们配在一起吃。其实,早餐奶里加勺蜂蜜,能让这两种食物达到最佳的营养互补。