健康膳食十字诀

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摘要一二三四五红黄绿白黑,即:"一"是每天一袋牛奶。一杯牛奶可以补充钙300毫克。"二"是每天250～350克碳水化合物的主食,对调控体重很有帮助。"三"

出处《晚晴》 2010年第2期47-47,共1页

关键词膳食预防蔬菜碳水化合物人体健康前列腺癌控体重抗氧自由基胡萝卜牛奶

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晚晴

2010年第2期

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