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你不可不知的消暑降温食材

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摘要从"夏至"开始,气候渐渐热起来,到"小暑"、"大暑",有时候气温甚至高达38℃-40℃,想想都够可怕的。这时候,我们人体的阳气最旺盛,腠理开泻得厉害,特别容易出汗,出汗能降温,也能排毒,是好事,但是津液流失太多,对身体很不利的,怎么办?

作者绿萝

出处《家庭之友（佳人）》 2011年第8期15-15,共1页 Family Friend(Beauty)

关键词维生素降温茄子冬瓜红辣椒百合出汗流失银耳莲子

分类号 R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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家庭之友（佳人）

2011年第8期

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