保健与养生

女性经期别喝茶喝茶有助于人体保健,但要因人因时而宜。女性经期喝茶容易加重铁元素的流失。铁元素是人体合成血红蛋白的重要元素,每天都有一定量的流失。女性月经期间随着血液的大量流失,铁元素会损失更多。