快走让子宫更年轻

子宫是孕育新生命的摇篮,也是女性青春靓丽的保证。可很多人年纪轻轻就发生月经减少、紊乱或闭经,以及腹痛、腰酸和白带多,出现"子宫老化"现象。那么怎样才能防止子宫老化呢?1.每天快走30分钟。每天快步走30分钟,子宫血液循环速度可提高10%。