我们的体内医生

身心医学是探讨人的心理状况与身体健康相互影响的科学。当我们感到生气、愤怒时,就有气喘现象;当我们受到惊吓,心脏跳动加速,血压就会升高:当我们感到紧张、忧虑时,可能失去食欲或感到肠胃不适。这都是情绪诱发身体疾病的常见例子。这些负面的情绪如果只是偶然发生,身体只会有暂时反应。但是,如果长时间面对这些负面的情绪,身体便出现疾病。可是,事情都有正反两面,既然不良因素能导致疾病,那么能否调动体内的一切积极因素来保护我们的健康呢?这便是身心医学专家研究的课题。