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意拳技击桩解析——以浑圆桩为例被引量：1

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摘要 (一)技击桩概述意拳认为:浑圆力是拳术的基础,没有浑圆力就谈不到如何掌握技击的功夫。而技击桩是求取浑圆力最好的方法。因为站技击桩时身体采用一定的姿势,在相对静止的状态下容易集中精神,凝神定意,达到神不外驰,意念高度集中的境地,进而通过精神假借,意念诱导,摸索到似松非松,松而有力的意中之力,

作者姚承光谢永广

出处《搏击》 2011年第2期70-73,共4页 Technique of Practical Fighting

关键词高度集中意念训练拳技练习假借神经肌肉身体重心高级阶段弹簧

分类号 G852 [文化科学—民族体育]

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搏击

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