多吃让你快乐的食物

食物真的拥有让人快乐的力量。在《好心情饮食》的作者、美国营养学家苏珊·克莱纳克看来,人的心情确实会受到饮食的影响。如果发现自己情绪低落,不妨吃点让你快乐的食物。