石磊老师的陈氏太极拳学习笔记

为了陈氏太极拳小架的继承和传播,应《搏击》杂志之邀,石磊先生将自己多年前跟随陈克弟老师习拳时的学习笔记交给了我,说"本不打算示人,是自己看的"。这是厚厚一本手工线装、包了皮、纸边泛黄、十分规整的文献,里面记载了他习拳时陈克弟老师一着一势口传身授的教导;与陈伯先、陈伯祥、陈立清等太极名家切磋研讨的认同点及感悟;自己习练中的困惑及心得;拳友们的有识见解等等。从预备势到第六十四势,逐势分节,另将手、肘、肩、胸、腰、裆、腿、足等身体各部位分节,按时间排序,从1975年陆续记到1989年。我不禁为之震颤,为之感动。石老师敬拳,尊师、重友的道德品质,悉心钻研、不懈探索的学习态度,科学认真、一丝不苟的学习方法,跃然纸上。大师就是大师。大师是常年日积月累的沉淀。征得石老师同意,现撷取笔记的前几页(预备势和前三势)发表。并附照片。其中除写出名字的外,均系克弟先生所讲。