人要健康莫硬熬

饮食不熬顿：有些人因工作忙、学习紧张或工作脱不开身,经常连水都顾不上喝,不吃早饭更是常事。这有损健康,只有定时定量按餐按顿进食,才能使记忆力、理解力、思维分析等能力处于较为理想的状态。